انجمن راهنمایی و مشاوره دانشگاه پیام نور واحد جرقویه علیا

 

چنانچه شما (که امیدواریم چنین نباشد) و یا دیگران با مصرف مواد مخدر درگیر

هستیدوقصدداریدبه خود یادیگران کمک کنید بعضی راهبردهای زیرکمک کننده خواهند بود:

1) آثارمصرف مواد مخدررا بادقت بیشتری بررسی کنید: بعضی از افراد مشکلات مرتبط با

مواد مخدررابراحتی بیان می کنند اماجای تاسف است که شمار زیادی ازافرادی که دچار

سوءمصرف مواد هستند مشکلاتی راکه مصرف مواد برایشان بوجود آورده انکار مینمایند. قبل

 از اینکه این مسئله را غلط ومغرضانه تصور کنید،شواهدومدارک حاکی ازمشکل سازبودن مواد رایکبار دیگر ارزیابی کنید.

2) مشکلات موجودرابپذیرید:اگروجود مشکلات جدی مرتبط با مواد مخدر را

پذیرفتند،راحتترمی توانید انرژی خود رابسیج کرده وبرای تغییر خودیا دیگران فردمفیدی شوید.

3) کمکهای حرفه ای را جستجو کنید:در بیشتر شهرها مراکز وبیمارستانهایی هست که بطور

حرفه ای به افراد کمک می کنند.در تمامی این مراکز نیز متخصصان ومشاورانی درزمینه ترک

اعتیاد به خدمت مشغول هستند.درکشورهای غربی علاوه بر مراکز ذی صلاح

تخصصی،گروههایی نیز هستندکه به افرادمشکل دار کمک می کنند مانند الکلیهای به

نام(A.A)ومعتادین بی نام(N.A)درایران نیز جمعیت هایی چون گروههای معتادین           

بی نام(N.A) وگروه آفتاب وجود داردکه به معتادین کمک می نمایند.

4) روابط وزندگی اجتماعی خودرادوباره طراحی کنید:سوء مصرف کنندگان مواد بعلت شرایط

خود شایدنتوانند در کنترل ومدیریت مشکلاتشان اقدام نمایند.به همین دلیل به کمکهای

دیگران(خانواده،خویشان،دوستان و...)احتیاج دارند. بعلاوه اینکه باید کمک شوند تا ازشر

افرادی که درکارکرد درمان وتلاش برای رهایی،کارشکنی وسنگ اندازی می کنند،نجات

یابند.شناسایی وتداخل درفرایند مخرب فعالیت های معتادین دیگر یک اصل اساسی در کنترل

محرک ها و عوامل بازدارنده است.

نوشته آقای اصغر کامران ریاست دانشگاه پیام نور جرقویه علیا